Cum sa iti creasca parul mai repede

“Cum sa iti creasca parul mai repede?” cred ca este urmatoarea intrebare dupa “cum sa slabesti repede”. Despre secretul slabitului eu mai am vorbit aici pe blog, am si un grup pe Facebook unde am dezvaluit “Secretul”, grup care sper sa invie in 2021.

Printre obiectivele mele din acest nou an se numara si cresterea si regenerarea parului meu. In ultima vreme m-a atras doar ideea unui par scurt/mediu dar dupa ce am stat intr-o seara si am navigat prin arhiva personala si am descoperit poze cu mine Rapunzel – cum de altfel am fost toata viata – parca mi-a revenit pofta parului luuung.

Un par lung si atat nu inseamna neaparat un par frumos. Tin foarte mult la podoaba mea capilara si prefer o lungime mai scurta dar cu un fir sanatos de la scalp pana la varf, si cum in ultima perioada parul meu iar a inceput sa cada, mi-am setat frumos intentia si am facut un plan transformand aceasta dorinta in obiectiv, cu sanse de 100% reusita.

Pasii planului meu catre transformarea in Rapunzel pe varianta brunet o sa ii enumar mai jos, cu mentiunea ca nu am vreo expertiza in domeniu, este doar ceea ce va fi experienta mea si cate ceva ce am mai testat si stiu ca pentru mine functioneaza.

• Vitamine pentru par – imi place sa ingrijesc exteriorul dar stiu ca la fel, sau poate mai mult de atat conteaza ce vine din interior
• Alimentatia
• Renuntarea pe cat posibil la sursele de caldura aplicate direct pe par – aici intra cu tot cu protectie termica
• Gimnastica parului – un concept de care stiu de mult, poate va pare funny dar merita incercat. Ce avem de pierdut? 2 minute dupa baie 🙂
• Produse de ingrijire specifice

La toate cele mentionate mai sus adaugam si mentinerea pe cat posibil a unei stari psihice buna (stresul nu face deloc bine, de aia am ajuns in aceasta situatie) si analize de rutina, pentru a verifica nivelurile hormonale.

1. Vitamine pentru par

Anul trecut, tot prin perioada asta, am inceput sa iau pentru prima data Forcapil, eu confruntandu-ma cu caderea excesiva a parului de ceva vreme. La mine rezultatele au inceput sa apara chiar dupa primele 2 saptamani, in conditiile in care luam doza in fiecare zi a saptamanii si in weekend nu (tineam pastilele la birou si vinerea uitam sa le iau cu mine acasa). Dupa care a venit pandemia si ne-am mutat cu totul acasa, perioada in care nu le-am luat chiar in fiecare zi pentru ca memorie scurta si totusi am avut rezultate. Dupa ce am terminat flaconul, efectul s-a mai pastrat cateva saptamani dupa care a venit o perioada iar solicitanta si am luat-o de la capat.

Am luat atunci Forcapil albastru, varianta clasica pentru par si unghii iar la unghii se vedea si mai bine efectul. Mie care nu imi cresteau si erau moi, Forcapil + Biosculpture = love. In pandemie mi-am facut o buna perioada unghiile singura si erau super tari si cresteau constant si frumos.

Exista si varianta Forcapil doar pentru par, este cu ambalajul verde dar cred ca se gaseste cam greu caci eu nu l-am gasit.

De unde cumpar Forcapil?

Vanez cele mai bune preturi mereu iar atunci, am luat prima data Forcapil de 180 capsule la 85 lei, de pe Esteto, link aici.

Acum mi-am luat gama completa (am zis ca sunt super hotarata) si folosesc sampon, lotiune + pastile Forcapil pe care le-am luat din Farmacia Tei dar se gasesc si online la preturi foarte bune.

Am mai gasit Forcapil la pret bun in online, pe eMag.

2. Alimentatia

Alimentatia este alt segment pe care vreau sa il imbunatatesc in viata mea, in acest an si stiu ca va ajuta enorm si la cresterea parului. Alimentele cele mai nutritive si potrivite pentru un par bogat si sanatos sunt proteinele si grasimile sanatoase.

Majoritatea alimentelor recomandate pentru o dieta echilibrata si nutritiva dar si cu aport in stimularea cresterii parului sunt pe lista mea de preferate precum:

• fructe de padure – afinele sunt preferatele mele, antioxidanti puternici!
• avocado – stiu ca e la moda acum dar eu chiar il mananc pentru ca imi place
• cartofi dulci (“mai vrea cineva cartofi dulci?”) – alti preferati de-ai mei, daca s-ar curata mai usor as manca chiar mai des
• carne de peste bogata in grasimi precum somonul. As putea sa traiesc doar cu somon si avocado (+ spaghete carbonara dar astea nu intra la “healthy”)
• oua – nu tocmai preferatele mele, imi plac mult sub forma de ou fiert tare
• spanac – my least favourite. Sorry, Popeye!

3. Uscare naturala si fara coafare cu sursa de caldura

Foehnul, peria rotativa, placa si ondulatorul – pot fi cei mai buni prieteni dar si cei mai mari dusmani. Fara aceste aparate de styling e mai greu sa obtii un par superb si coafat dar nu imposibil. Caldura mare aplicata din aceste obiecte este extrem de daunatoare in timp pentru par si daca esti in proces de a il creste, nu il ajuti absolut deloc. Asadar, imi propun sa las parul sa se usuce natural in proportie de 80%. Daca e a good hair day si ia forma lui de par cret peste tot este foarte bine. Daca nu, aplic o solutie cu protectie termica pe lungimi si folosesc foarte putin foehnul, pe treapta cea mai mica si cu o perie din par natural il asez cat de cat.

Daca sunteti impatimitele buclelor si a parului coafat zi de zi, Oana Zidaru confectioneaza o chestie tare misto, ii zice Magic Rope si este un cordon cu care poti obtine peste noapte bucle fantastice, fara a agresa parul. Eu nu l-am incercat dar vad rezultatele la ea si la fetele care au achizitionat deja Magic Rope-ul. Daca voi prinde gustul buclelor, voi apela cu drag la acest Magic Rope pentru ca e chiar magic, super super cute si depune si foarte mult efort pentru fiecare, totul fiind handmade facut de manutele ei la ore tarzii in noapte.

Pe Oana si pe al ei Magic Rope ii gasiti pe Instagram! Daca nu vreti sa cumparati acum, puteti ajuta cu un follow 🙂

4. Gimnastica parului

Primul meu job serios a fost la Oksana Russian Beauty Hair Salon, cea care a adus impletiturile rusesti in voga in Romania. Am stat foarte mult in salon, am organizat Caravana Impletiturilor si muuulte cursuri, workshop-uri si seminarii de impletire in toate felurile posibile si imposibile. M-a invatat si mi-a explicat dar nu s-au lipit de mine. In schimb, ce s-a lipit a fost gimnastica parului. Dupa fiecare spalare, exista cateva tehnici care au mult sens si pun circulatia in miscare, ajuta parul sa se regenereze, fortifice si implicit… sa creasca repede, frumos si sanatos. Asa ca, mi-am propus ca dupa fiecare spalare sa imi iau cateva minute si sa fac asta.

5. Produse de ingrijire specifice

Cum am mentionat mai sus, eu am ales sa folosesc intreaga gama Forcapil, am citit ca folosite impreuna dau super rezultate asa ca am samponul anti caderea parului de la Forcapil, lotiunea care se aplica in fiecare zi si nu necesita clatire si nici nu modifica in vreun fel aspectul parului (yay!) dar mai am si alte produse pe care intentionez sa le folosesc uneori.

Fiolele tratament Crescina, poate cel mai bun tratament anti-cadere a parului. Este un tratament ceva mai pricy dar rezultatele se vad in cateva zile. Cand l-am avut prima data l-am folosit cand si cand dar de data asta, dupa ce termin o cura de Forcapil o sa folosesc fiolele temeinic.

Am auzit doar lucruri bune despre el, toate persoanele pe care le cunosc si l-au incercat au avut doar cuvinte de lauda si au confirmat ca merita fiecare banut!

Cam asta este planul meu de atac pentru acest obiectiv al lui 2021, pe langa toate cele de mai sus am adaugat si o poza pe vision board cu parul pe care vreau sa il am la sfarsitul anului.

Urmeaza saptamana aceasta cand e luna in crestere sa imi tund un pic din varfuri (o superstitie de-a mea 🙂 ), sau un pic mai mult depinde cat e necesar, ca sa am un fresh start, pornesc cu un par 100% sanatos si ca sa ajung cat mai aproape de rezultatul dorit.

Tu in ce stadiu esti cu parul? Ti-ai facut lista de dorinte pentru 2021?

Disclaimer: unele linkuri din articol sunt de afiliere, asta inseamna ca daca il vei accesa si vei face o comanda, este posibil ca un mic procent va reveni catre mine dar fara ca plata ta sa fie influentata in vreun fel. Si pentru asta, iti multumesc! 🙂