Ai auzit de masajul facial sau de gimnastica faciala? Nu, acestea nu sunt doar niste fraze care dau bine sau o alta tehnica de marketing, ci este probabil una dintre tehnicile cele mai necesare pentru acelea dintre noi care vor sa isi pastreze un aspect tanar si ingrijit al tenului, cat mai mult timp.
Indraznesc sa afirm ca masajul facial facut in mod constant, cateva minute pe zi, nu mai mult, poate fi mai bun decat cea mai scumpa crema de fata! Prin masaj facial putem sa corectam anumite asimetrii ale fetei, sa scapam usor si natural de aspectul “pufos” atunci cand nu avem parte de odihna corespunzatoare sau hidratare suficienta, iar acestea sunt doar cateva dintre beneficiile masajului facial.
As vrea sa stabilim de la bun inceput ca masajul nu este un moft ci o necesitate, masajul fiind la baza o tehnica de vindecare intuitiva, cel mai vechi text care face referire la aceasta tehnica terapeutica dateaza din anul 1800 i.e.n.
Arta masajului a evoluat o data cu timpul, tehnicile au fost imbunatatite si studiate pana cand aceasta a devenit o adevarata stiinta.
Masajul facial cred ca este subapreciat in momentul actual, desi, incepe sa prinda amploare atat tehnica dar si accesoriile atat de utile precum: gua sha, rola de jad, rola de quart roz sau derma roller.
Daca nu ai folosit niciodata un astfel de accesoriu, haide sa iti povestesc cate putin despre fiecare si cum a ajuns rola de jad sa fie acum nelipsita din viata mea.
Rola de jad sau quartz roz este un accesoriu subtire, de obicei din metal, ce are doua capete de dimensiuni diferite, unul mai mare si unul mai mic. Cel mare este destinat pentru intreaga fata iar cel mic este recomandat pentru zona ochilor, aceasta fiind mai mica si mai sensibila.
Piatra Gua Sha isi are originile in medicina chinezeasca, fiind o tehnica a lor si traducandu-se prin a “scapa de tot ce e rau”; “gua” inseamna “a razui” iar sha inseamna “rau, care distruge”.
Piatra pentru masajul in tehnica Gua Sha este de obicei confectionata din jad sau os si are o forma speciala pentru relieful fetei. Masajul cu aceasta piatra ajuta la drenarea acesteia prin miscarile de sus in jos, catre punctele de drenaj limfatic.
Eu prefer masajul facial cu rola de jad/quartz roz si o sa iti exemplific mai jos, cum folosesc eu aceasta rola, care este tehnica potrivita si corecta pentru a putea observa beneficiile acesteia.
- Incep prin a pregati tenul, acesta trebuie sa fie curatat in totalitate de machiaj si impuritati:
- Inainte de a incepe efectiv masajul facial, voi aplica un serum cu acid hialuronic. Nu recomand sa folositi rollerul facial, gua sha si nici degetele pe tenul uscat. Toate miscarile trebuie sa fie fine, accesoriile sa alunece usor pe ten, fara a pune presiune prea mare si fara a agresa pielea in vreun fel.
- Pentru persoanele cu ten gras, asa cum este si al meu, nu recomand sa folositi uleiuri si nici sa nu faceti masajul pe o durata foarte lunga de timp. 2 minute seara sunt suficiente pentru a detensiona tesutul. De ce spun acest lucru? Pentru ca prin masaj stimulam si secretia de sebum si nu am vrea ca acesta sa fie in exces.
- Mie imi place sa incep cu zona gatului – miscarile vor fi intotdeauna de jos in sus, asa ca pentru mine are mai mult sens sa incep chiar asa, de la gat catre frunte.
- Gatul este foarte important si am impresia ca nu primeste aceeasi atentie ca si tenul atat in ceea ce priveste demachierea cat si produsele folosite dar si zona gatului este la fel de importanta ca si intregul chip, varsta se vede prima data acolo daca nu este ingrijit corespunzator!
- Impart gatul si fata in zone mai mici, si trec cu rola de jad, pe fiecare zona de trei ori. Se simte atat de bine rola de jad rece, ajuta produsele sa intre mai bine in piele si are un efect calmant.
Tu ai incercat pana acum vrei tehnica de masaj facial sau unul din aceste accesorii?
Leave a Reply